瑞麟美而美 <推薦!!早午餐連鎖加盟分店價目表Menu  熱量表菜單價格價位> 巨林美而美 金盃美而美

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  三明治
三角形
兩片吐司
果醬吐司
火腿三明治熱量:231.5kcal 火腿蛋吐司熱量:262.4kcal 巧克力熱量:194.6kcal
鮪魚三明治熱量:287.5kcal 肉鬆蛋吐司熱量:301.15kcal 花生土司 熱量:230kcal
總匯三明治熱量:329kcal 冰島鱈魚吐司:一個373 kcal 草莓土司熱量:180kcal
鮪魚三明治熱量:287.5kcal   奶油吐司:一片117kcal

  漢堡類
香雞堡熱量:420kcal
豬肉漢堡:熱量420 kcal


  中式早餐
蛋餅熱量:520kcal 煎餃(十個)熱量:910.8kcal
鍋貼(六個)熱量:410.5kcal 蘿蔔糕(三塊)熱量:211.6kcal
小籠包 1個 101 kcal 小煎包 1個 100 kcal
飯糰(兩個)熱量:480kcal 涼麵熱量:300kcal
皮蛋瘦肉粥熱量:323.5kcal 牛肉粥熱量:333.5kcal

  包子類
葷食類
素食類
肉包 1個 225 (90公克)270 kcal 菜包 1個 200 kcal
筍香大肉包 1個 250 kcal 豆沙包 1個 215 (84公克)202 kcal
叉燒包 1個 263 (100公克)263 kcal 芋泥包 1個 200 (74公克)200 kcal
鮮肉包 1個 270 kcal 芝麻包 1個 280 kcal (80公克)
  奇美高麗菜包 1個 139 kcal
  奇美奶皇包 1個 73 kcal
 
  饅頭類
饅頭夾蛋(約327 kcal) 鮮奶饅頭熱量:210kcal
芋香饅頭 1個 200 kcal 山東饅頭 1個 445 kcal
白饅頭1個270 kcal 全麥饅頭 熱量:233kcal
黑糖饅頭1個290 kcal 花捲 1個 300 kcal

  飲料類
奶類
其他
全脂鮮乳:一盒236克 熱量148大卡 柳橙汁(100c.c)熱量:40kcal
低脂鮮乳:一盒236克 熱量114大卡 中杯奶茶:熱量約112大卡
低脂優酪乳:一罐250克 熱量198大卡  
原味優酪乳:一罐250克 熱量215大克  
果汁牛奶:一盒236克 熱量148大卡  


  其他
蛋75大卡
沙拉醬(約用一小匙)25.5大卡
肉鬆(約用1大匙半)54.5大卡
花生醬(約用1小匙)28.5大卡
 

 


(參考資料來源 http://tw.myblog.yahoo.com/food-7519392)

加盟金與加盟資訊 http://www.mam.com.tw/


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